オンライン｜子どもも夢中に！セルフケア習慣を作る親子ヨガ体験
家族みんなで楽しみながら健康習慣
おうちで楽しくからだを動して、自分のからだと向き合う親子ヨガの時間
日本でも人気になっている親子ヨガ。子どもがヨガなんてできるの！？とお思いの方も多いかもしれません。ご存知の通り、ヨガはトップアスリートも取り入れているように、柔軟性を育んで体幹をきたえる効果はもちろん、心が整い集中力も増して、自分と向き合う時間にもなります。心身ともに、子どもの頃から身につけたいセルフケア習慣です。今回は、お母さん・お父さんも一緒にぜひともチャレンジしてください！
教えてくれるのは、ヨガ講師のゆか先生です。親子で楽しみながら習慣にできる、ヨガの発想を取り入れたヨガ体操を教えてもらいます。ゆか先生のヨガレッスンは、終わってみるとなんだかハッピーな気持ちになれるのが魅力。一人ずつ、親子一緒にポーズを取りながら「もっと続けて！」「またやりたい！」と夢中になっていきます。今回は、１申込につき、家族みんなで参加してもらえるので、お兄ちゃん・お姉ちゃんに交じって、小さい子どもたちも、自分ができるポーズにぜひチャレンジしてみてください！
ウィーケン！オンライン体験は、講師とウィーケン！ファシリテーターと一緒に、少人数の双方向型で学ぶので、わからないところを質問したり、体の動きや考えたことをその場でフィードバックしてもらえたり、参加者同士で工夫をシェアしたり、子どもたちの「知りたい！やりたい！」を育むしかけがいっぱいです！
”楽しい”気持ちを大切にした親子ヨガ体操。セルフケアの習慣作りと、普段忙しい親子が今の時期だからこそできるコミュニケーションで、愛情をたっぷり育む75分！
親子ヨガリアル体験のようす
開催概要
| 日時 | 3/5（日）17:00-18:15 |
| 価格(税込) |
・単発参加：3,500円 / 家族 ※今回はご家族一緒にご参加ください！ |
| 支払方法 | 事前決済です。銀行振込か、クレジットカード払いをお選びいただけます。 ①銀行振込の場合：「現地決済」を選択のうえ、３日以内にお振込みをお願いします（振込先はメールにてお知らせします。手数料はご負担願います） ②クレジットカード払いの場合：「事前カード決済」を選択 |
| 集合場所 | 参加希望の時間5分前までに、ご自宅のPC・スマホ・タブレット前 |
| 対象年齢 | 小１～小６（推奨） ・年齢以上に個人差が大きいため、前後の学年でもご参加いただけます。ご不安な場合はご相談ください。 |
| 人数 | ２０人 / 体験 |
| 参加ステップ |
①申し込み |
| 予約締切 | 随時受付中 |
| 準備物 | ①カメラ、マイク付PCまたはスマートフォン・タブレット等の端末 ②Web会議システム『ZOOM』（事前にお使いの端末へZoomアプリのインストールを願いします。※オンラインスクールスタートガイドご参照） ③体験ごとに必要な準備物についてはページ下部の「準備物」欄をご確認ください。 なるべくご自宅にあるもの中心でできるよう工夫しておりますので、ない場合は代替の上、お気軽にご参加ください。 |
| 注意事項 | ・ご予約は、お支払い順による先着制となります。ご予約から3日以内にお支払いをお願いします。 ・ご予約時、決済完了画面へ進まない場合は、Chromeブラウザにて再度ご予約ください。（推奨環境（iPhone：Safari、Chrome／Android：Chrome）） ＜子どもたちにとって、安全・安心な場にするための重要なお願い＞ ・参加者プライバシーと著作権の観点から、画面の動画撮影は固く禁止しております。 ・画面をつけてのご参加をお願いします。 |
準備物
手鏡、動きやすい服装。ヨガマットはなくてもOK。
講師
千葉ゆか
ヨガインストラクター。顔ヨガインストラクター。スタジオSPACE LITY主宰。身体の状態や季節ごとの養生から、流れるようにシークエンスを組むことで身体が喜ぶレッスンの組み立てを大切にしています。
その他特記事項
キャンセルポリシー
ご予約をキャンセルされる場合は、速やかに以下のお問い合わせ先までご連絡ください。お客様のご都合によりキャンセルされる場合、次のキャンセル料を申し受けます。返金手数料を差し引いた上で返金させていただきます。
・1週間前〜3日前：ご予約料金の50%
・2日前〜当日：ご予約料金の100%
お問い合わせ先
E-mail ： info@weeek-end.com（受付24時間、返信は2営業日内）
Tel ： 050-3646-1593 （平日 9:00 – 17:00）
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